おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年6月11日月曜日
6/11 [Zwift] - 1x16 FTP
21.7km 56min 489kJ
16min 242W
久しぶりに245Wに乗せるつもりでスタート。結果16分で沈。
なんで後4分が辛抱できんかな。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿