5/19 [Race] Bangkok Bike Challenge 2018 in Cha-Am TTT [Cha-Am] 6th

タイ最大の自転車見本市International Bangkok Bike Expoを開催するN.C.C. Exhibition Organizerが主催するBangkok Bike Challenge in ChaAm 2018。5/19(土)にチームタイムトライアル(TTT)と個人タイムトライアル(ITT)、5/20(日)はロードレース(RR)と2日間レース三昧。どういうわけか全てにエントリーという暴挙に出た。

まずはTTTから。
コースは平坦基調の57km。TTバイクやTTメット、エアロバー、ディスクホイールは禁止。普通にロードバイクで出ろってことね。5名のチームで3人目ゴールがタイムとなる。

メンバーはMichael、Nathan、Bird、Jim、自分の5名。MichaelとNathanは新加入のファラン。BirdとJimはタイ人ね。TTTとしては初顔合わせ、練習無しのぶっつけ本番。
・一応直前の打ち合わせでは、Nathan、自分、Michael、Bird、Jimの順
・時計回りで交代
・最初は2分くらいで交代しでベースをつかむ
・遅いと感じたら先頭に立った時にソフトに上げてく
・切れそうになったらeasy!!って叫べ
・Jimは来れなくなったNoelの代役なので1回め一杯引いたらドロップ

左からNathan, Michael, 自分, Bird, Jim

新チームジャージは間に合わず。

スタートは13番目くらい。各チーム1分間隔。

デカいの二人に挟まれるの図

10kmくらいで順調に1回回ってJimがドロップ。だいたい平均40km/hくらいかな。このあたりは平坦とは言えないような微妙な上りが続く。なんせ距離があるので最後までもたせなきゃいかん。牽いてるときは250Wくらいを目標に、後ろに下がれば200W少し切るくらい。この配分なら大体2分くらい牽けそうだな。ということで自分とMichaelが2分くらい牽いて、NathanとBirdが1分ずつくらいのペース。あとはひたすらこなしていくだけ。

3チームくらい抜いて2チームくらいに抜かれる。POLICEチームはやっぱり強い。ちなみに何故かGerman Autoがスポンサーについてるという。日本では考えられん、癒着や癒着。などどくだらないこと考えながら抜かれるなど。

30kmあたりは路面が悪く、いたるところに穴ぼこ出現。早めのサインで危険回避しつつも若干ペースダウン。このあたりからNathanは結構厳しいらしく、何度かeasy!を発動ｗ　残り10kmくらいでNathanがドロップ。残りは3人、3人目ゴールで決まるのでもうドロップできない。ゴルフ場に入ってあと少しと思ったらあと5kmの表示。しかもここから上り基調。2分牽けなくなって1分で交代、と思ったらBirdも全く牽けず。ココから残りはMichaelの一本牽き。なんとか2人とも千切れずにしがみついてゴール。

Bangkok Bike Challenge 2018 in Cha-Am Team Time Trial
Result 7th  Time 1:26:23.59

Riding Time	:	1:26:24
Distance	:	56.70 [km]
Elevation Gain	:	178.2 [m]
TSS™	:	122.8
IF™	:	0.92
Interval Intensity	:	94 [%]
Work	:	1074.3 [kJ]
Avg. Cadence	:	81.4 [rpm]
Max. Speed	:	54.8 [km/h]
Avg. Speed	:	39.2 [km/h]
Max. Heart Rate	:	165 [bpm]
Avg. Heart Rate	:	150 [bpm]
Max. Pedaling Power	:	588.2 [W]
Avg. Pedaling Power	:	207.2 [W]
Max. Pedaling Efficiency	:	77.8 [%]
Avg. Pedaling Efficiency	:	59.8 [%]
NP™	:	221.6 [W]
Avg. Power Balance (L : R)	:	56.2：43.8 [%]
Standing Rate	:	1.8 [%]
Avg. Left Pedaling Power	:	116.4 [W]
Avg. Right Pedaling Power	:	90.8 [W]
Avg. Left Pedaling Efficiency	:	64.6 [%]
Avg. Right Pedaling Efficiency	:	54.5 [%]
Avg. Left Torque	:	13.7 [N·m]
Avg. Right Torque	:	10.7 [N·m]
Max. Grade	:	4.3 [%]
Avg. Grade	:	-0.1 [%]
Max. Temperature	:	34.0 [°C]
Avg. Temperature	:	30.0 [°C]

他の上位チームが20，30代の若手で勝負してくる中、おっさんチームとしては頑張った。かな？　自分としても1.5時間でNP220W(4.1W/kg)超えてるし。