おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年12月11日火曜日
12/11 [Zwift] - 2x 20min Criss Cross
31.2km 91min 853kJ
20min 246W
17.5min 230W
CP20のココ1年でのPBを1W更新v(^^ あと少し余裕あり? なのでもう20分と開始したところで電話中断。残り17.5分頑張って終了。
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