おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年9月30日土曜日
9/30 [実走] - Khao Yai
77.0km 3h28m 1752kJ
久しぶりの実走、久しぶりのカオヤイ。
鎖骨の方はほぼくっついた感あり。まだまだ上げれる状態ではないのでほどほどにw
滝見台 32m31s 181W
カオキアオ分岐 49m10s 168W
カオキアオ 42m42s 167w
戻りの下りのほうが瞬間的に踏んでるところ多し。
実走自体に問題なし。あとはどこまで戻せるか。
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